8 900 059 99 94
г. Новокузнецк
 +7 (3843) 32-27-03
 +7 (3843) 200-663
Главный врач - Зяблицев Денис Владимирович
+7 (923) 521-44-41

Осень и здоровье пожилого человека

Осенняя пора и здоровье пожилого человека🍁🍁🍁

СОВЕТЫ ☝ Осень - трудный период года для здоровья, иммунитета, для состояния и внешнего вида кожи и для общего самочувствия. Почему? Золотая осень проходит быстро, а все остальное время господствуют грязь, холод и слякоть. Осенью неустойчивая и влажная погода. Листья опадают с деревьев. Холодно и грустно на душе. Такой унылой порой не хочется что-либо делать, а желание сидеть просто за чашкой чая становится всё сильнее. Осень уже наступила, скоро придут и холода, которые занимают фактически половину года. Резкое понижение температуры воздуха и частые изменения барометрического давления могут вызывать серьезное ухудшение состояния здоровья, особенно у пожилых людей с хроническими заболеваниями. Прежде всего, эти факторы отражаются на состоянии пожилых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и психоэмоциональными нарушениями. Резкое похолодание вызывает спазм кровеносных сосудов, который может привести к гипертоническому кризу или приступу стенокардии. Падение атмосферного давления вызывает пониженное содержание кислорода в организме. А это приводит к недостатку его в сердечной мышце и головном мозге. Возникают боли в сердце и головные боли, у людей, склонных к эмоциональной нестабильности, ухудшается психологическое состояние, а порой возникает самая настоящая депрессия. У пожилых людей, кто имеет заболевания опорно-двигательного аппарата, возникают ноющие боли в пораженных суставах, в местах старых переломов. Но даже и абсолютно здоровые люди в этот период нередко ощущают дискомфорт. Холод приводит к снижению иммунитета: обостряются хронические болезни, возрастает число острых респираторных заболеваний. Советы: • Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям. • Позаботьтесь о себе. В холод одевайтесь теплее. • Включите в свой рацион травяные чаи, отвар шиповника, употребляйте больше овощей и фруктов, витаминные комплексы с микроэлементами. • Больше двигайтесь - это усиливает обменные процессы в организме и нормализует кровообращение. • Перед сном следует прогуляться минут тридцать, не смотря на то, идёт ли дождь или нет. • Носите обувь на низком каблуке с нескользкой подошвой. Помните, что падения - основная причина серьезных увечий и смертности среди пожилых людей. • Если у вас снижена острота зрения, старайтесь не выходить из дома в темное время суток, чтобы избежать травм. • А самое главное - создавайте себе и близким хорошее настроение, это универсальное лекарство от всех болезней.

Комментарии к новости

Другие новости

Школа ухода за тяжелобольными людьми.
Школа ухода за тяжелобольными людьми.
Школа ухода за тяжелобольными людьми.
❗14 ФЕВРАЛЯ ❗ НАЧИНАЕТСЯ III ШКОЛА УХОДА ЗА ТЯЖЕЛОБОЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ.

♻Участники образовательных семинаров получат сертификаты «Школы ухода Здоровье».

♻ДИПЛОМ государственного образца по специальности «Младшая медицинская сестра».

♻Все участники приобретают очень важные теоретические знания и практические навыки ухода за тяжелобольными людьми с дефицитом самообслуживания!
ЗИМНЕЕ ДЕРЕВО.
ЗИМНЕЕ ДЕРЕВО.
ЗИМНЕЕ ДЕРЕВО.
Мир изобразительного искусства увлекателен и важен на любых этапах нашей жизни.В пансионате "Здоровье" на ул. Бугарева 34 провели конкурс на "Лучшее зимнее дерево". Цветная палитра не сбила с толку постояльцев, были выбраны только сдержанные тона. Рисунок с самого детства помогает показать индивидуальность и особое виденье через образы. Неповторимые картины получились, со своим характером и настроением. А кто же победил? А победило Здоровье!!! Ну и, конечно же, дружба. В поисках новых талантов и творческих конкурсов начнется весенний марафон в пансионатах "Здоровье".
Вперед и с песней!
Вперед и с песней!
Вперед и с песней!
Песня - это разговор по душам. Музыкальные занятия, хоровое пение - лучший способ поднять настроение и сохранить бодрость духа. Порой раскрепостится в пожилом возрасте бывает сложно, но именно песня - это тот ключик, который поможет растопить льды в мире внутреннего одиночества пенсионера. Попробуйте сами! Репертуар народный песен - целый океан, наверняка там найдутся строки, который вы с легкостью сможете исполнить в домашней уютной обстановке с любимыми родственниками. Ну, а у нас, это традиционная культурная программа. Как говорится,вперед и с песней!
Согласие на обработку персональных данных